男性都有哪些方法可以预防前列腺痛

　　男性都有哪些方法可以预防前列腺痛?前列腺痛疾病在男性朋友的生活中频繁的出现，给男性朋友的生活造成了极大的困扰。男性朋友应该在生活中多加关注自身的健康。很多男性朋友以事业为重，为了工作，使自己的生活作息变得越来越没有规律，自身的健康极大的遭受男性疾病的影响。当男性朋友出现前列腺痛的问题，男性朋友要及早治疗。

　　男性都有哪些方法可以预防前列腺痛?

　　一、防止过劳：过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，造成前列腺痛，当生活压力减缓，前列腺症状通常也会跟着缓解。

　　二、避免久坐不动：经常久坐可引起前列腺充血，造成排尿困难，严重者会导致前列腺痛的发生。

　　三、远离烟酒，拒绝辛辣刺激食物：大量的研究资料表明，烟草中含有的很大量成分会影响腺体正常功能，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，导致前列腺痛。辛辣食品可不仅可导致性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，造成前列腺痛。

　　四、适量饮水，不要憋尿：日常充足的饮水量，饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，引起前列腺痛。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易使尿液反流进入前列腺，引起前列腺痛。