八仙过海，早泄预防方法多多

    河源男健泌尿科医生指出：早泄是可以预防的。只要通过正确的方法，就可以有效预防早泄的发生，下面就给大家介绍一下预防早泄的八种方法：

    1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和头脑调节。
    2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治好。
    3、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
    4、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄药素的释放。
    5、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。
    6、不宜轻卒地滥服“壮阳药”。
    7、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于病情的好了。
    8、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治好。

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